A kalcium létfontosságú szerepet játszik az egészség megőrzésében: többek között felelős az anyagcsere- és elektromágneses folyamatok normális lefolyásáért a sejtekben,  valamint nélkülözhetetlen az izomműködéshez, így a szívizom működéséhez is. Hiányában véralvadási zavarok, rendelellenes vérnyomás, alvási problémák, tápanyag felszívódási rendellenességek lépnek fel. A kalcium (és magnézium)hiánya befolyásolja az izomsejtek összehúzódását, amely az izületekre is hatással van.

 

A kalciumbevitel növelését hirdető kampányok és a kalciumban gazdag tejtermékek és étrendkiegészítők sokasága ellenére a legtöbben még azt sem mondhatjuk el magunkról, hogy a napi minimum mennyiséget sikeresen bejuttatjuk a szervezetünkbe.

 

A probléma fő oka gyakran abban keresendő, hogy szervezetünk nem képes megfelelően felszívni az elfogyasztott kalciumot. Egyes tudósok úgy vélik, hogy a táplálékkal bevitt kalciumnak valójában csak 25%-a szívódik fel.

 

Napjaink tipikus étrendje meglehetősen szegény ásványi anyagokban, gyümölcsökben, zöldségekeben, hüvelyesekben, ugyanakkor bővelkedik állati eredetű és tartósított élelmiszerekben. Ételeink tehát bővelkednek nátriumban, koffeinben és állati fehérjékben, amelyek mind-mind gátolják a kalcium felszívódását.

 

Mint már említettük, a kalcium igen fontos szerepet játszik az izmok, izületek működésében is, így a kalcium megfelelő mennyiségben történő bevitele, illetve folyamatos pótlása kiemelten fontos az aktív, sportos életmódot folytatók számára, mivel a nagy fizikai megterheléssel és folyadékvesztéssel járó sportok esetében a kalcium gyorsabban ürül ki a szervezetből.

 

Egy sportos életmódot folytató felnőtt  napi kalciumszükséglete 2000 mg/nap, míg egy kevésbé aktív életet élő felnőttnek 1000 mg/nap is elegendő. És ahogy arról néhány sorral feljebb már szót ejtettünk, szinte nincs olyan ember, aki ezt az ajánlott napi mennyiséget elfogyasztaná...

 

Szakemberek egy csoportja egybehangzóan állítja, hogy az egészséges étrend kiegészítéseként használva a korall kalciumot tartalmazó készítmények jelentik a legjobb megoldást a kalciumhiány problémájára.

 

A korall nem csupán felvehető kalcium, hanem több más, a kalcium hatékony felszívódásához elengedhetetlen anyag forrása is egyben: magnéziumé, bóré és cinké. Ezeknek az ásványi anyagoknak az aránya – úgy vélik- , hogy nagyon hasonló az emberi szövetekben találhatóhoz. A korall kalcium kémiai összetételét kutató vizsgálatok a kiváló minőségű korallokból származó táplálékkiegészítőkben a kalcium és magnézium közel tökéletes (2:1) arányát mutatták ki.