A kalcium a legmeghatározóbb ásványi anyag az emberi szervezetben, így létfontosságú szerepet játszik az egészség megőrzésében.

 

- Legnagyobb mennyiségben a fogakban és a csontokban van jelen, így hiányában a ma már népbetegségnek számító csontritkulás és fogágybetegségek kialakulása szinte biztosra vehető.

 

- A kalcium felelős az anyagcsere- és elektromágneses folyamatok normális lefolyásáért a sejtekben.

 

- Nélkülözhetetlen az izomműködéshez, így a szívizom működéséhez is.

 

- Hiányában véralvadási zavarok, rendelellenes vérnyomás, alvási problémák, tápanyag felszívódási rendellenességek lépnek fel.

 

- A kalcium (és magnézium)hiánya befolyásolja az izomsejtek összehúzódását, amely az izületekre is hatással van.

 

- A kalcium hiánya hozzájárul a premenstruális szindróma tüneteinek kialakulásához is.